产后缺乳怎么办？医生建议下奶食物及心情调整-京东健康

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产后缺乳怎么办？医生建议下奶食物及心情调整

疾病详情

哺乳期出现缺乳症状，想了解如何通过饮食和生活习惯改善。

就诊科室：中医内科

医生建议

产后缺乳可以通过饮食调整，如鱼汤、猪蹄汤等，保持好心情，并使用吸奶器辅助。哺乳期饮食应均衡，避免辛辣、油腻食物。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是京东育婴师，帮您提供婴儿养护方面的服务呢

医生

您好！产后缺乳的情况，您可以尝试一些下奶的食物，比如鱼汤、猪蹄汤，这些都是不错的选择。

患者

请问医生，都有哪些下奶的食物呢？

医生

常见的下奶食物有鱼汤、猪蹄汤、鸡肉汤等，都是很好的选择。

患者

那除了饮食，还有其他方法吗？

医生

保持好心情也很重要，同时，您也可以尝试使用吸奶器来辅助。

患者

好的，谢谢医生，我还有其他育儿问题可以咨询吗？

医生

当然可以，如果您有任何疑问或需要帮助，随时告诉我。

患者

请问医生，哺乳期饮食需要注意什么呢？

医生

哺乳期饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免辛辣、油腻的食物。

患者

明白了，谢谢医生。

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