对于心血管疾病和认知功能，鱼油可以作为辅助治疗，通过降低血脂和改善记忆力和认知能力来发挥作用。对于关节炎，鱼油的抗炎作用也可以提供一定的缓解。脚西沙和角鲨烯则可以增强机体耐缺氧能力，促进血液循环，改善气色，增强免疫力。然而，在使用这些保健品之前，应咨询医生或专业人士的意见，以确定是否适合个人使用。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，也是维护心血管健康和免疫力的重要措施。