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我最近发现自己有驼背的现象，想知道如何矫正？
医生建议
对于驼背的矫正，主要依靠正确的姿势和适当的锻炼。日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。定期进行脊柱伸展和强化背部肌肉的锻炼也非常有帮助。如果有相关的疼痛或不适，可以考虑使用一些缓解疼痛的药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs），但请在医生的指导下使用。
陈志辉医生和患者的交流
患者
我最近发现自己有驼背的现象，想知道如何矫正？
陈志辉医生主治医师
驼背主要是由于长期不良姿势引起的，需要通过正确的坐姿、站姿和适当的锻炼来改善。同时，保持良好的脊柱健康也非常**。
患者
我平时坐着和站着的姿势都比较随意，可能是这个原因吧。请问有没有什么药物可以帮助矫正？
陈志辉医生主治医师
驼背的矫正主要依靠正确的姿势和锻炼，药物并不是主要的治疗手段。但是，如果你有相关的疼痛或不适，可以考虑使用一些缓解疼痛的药物，如非甾体抗炎药（******）。请在医生的指导下使用。
患者
好的，谢谢医生。我会注意改善自己的姿势和加强锻炼的。
陈志辉医生主治医师
很好，另外，日常生活中也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看**或电脑。定期进行脊柱伸展和强化背部肌肉的锻炼也非常有帮助。
陈志辉医生的问诊记录
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陈志辉
主治医师
已认证
山东省文登整骨医院 中医骨科