黄芪精怎么用？

我总是感到疲劳、四肢无力，精神不好，偶尔出现自汗，想知道这是什么病？

根据你的症状，可能是气虚血亏和表虚自汗引起的。建议使用补血养气、固本止汗的中药进行治疗。同时，注意饮食均衡，多吃富含铁质的食物，避免过度劳累，保持良好的心态。避免食用辛辣刺激性食物和油腻食物，保持充足的睡眠，适当进行一些轻度的运动，例如散步或瑜伽。