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我发现自己的新陈代谢变慢,导致腹部脂肪增多,想知道如何改善这种情况?患者女性
通过服用复合维生素可以提高代谢率,减少腹部脂肪。同时,合理饮食,摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,保证充足的睡眠时间,避免熬夜也是非常重要的。这些方法可以帮助改善代谢和减少腹部脂肪。
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