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我每天出汗多,没精神,口干舌燥,头发出油,体重减不下来,想知道肚脐贴是否能祛湿减肥?
根据你的描述,可能存在肝郁脾虚和抑郁焦虑症,这会导致身体有痰湿。使用肚脐贴可以起到一定的祛湿减肥作用,但更重要的是要控制饮食,减少饭量,避免油腻、甜食和过多的水果。同时,增加蛋白质摄入,如鱼肉、虾和鸡胸肉等,或者选择一些粗粮如燕麦片。平时可以喝一些祛湿茶,放松心态,避免过度焦虑和熬夜。
威海市中医院 中医内科
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