针对患者的肩袖损伤和肩周炎，医生建议进行适当的肩部锻炼、使用止疼药和膏药、尝试物理治疗仪器、保持良好的姿势和适当休息、定期复查和跟踪治疗进展。同时，避免过度使用肩部，合理饮食和补充营养，选择适合自己的理疗器械，保持积极乐观的心态。