当前位置:首页>广饶县丁庄中心卫生院>崔洪进>

腿部按摩器怎么用?

疾病详情

我最近总感觉身体僵硬,想尝试使用按摩产品来缓解,但不知道一天可以按摩多久?患者女性

医生建议

根据您的描述,可能是由于长时间保持同一姿势或缺乏运动导致的肌肉紧张,属于肌肉紧张。建议您每天进行20-30分钟的按摩,分成两次,每次10-15分钟,早晚各一次。对于轻微的颈椎病,适当的按摩可以起到一定的缓解作用,但请注意按摩力度要适中,避免过度刺激颈椎。同时,增加日常运动量,改善工作姿势也是非常重要的。

崔洪进医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,最近我总感觉身体僵硬,想尝试使用按摩产品来缓解。请问一天可以按摩多久?
崔洪进崔洪进医生副主任医师
根据您的描述,可能是由于长时间保持同一姿势或缺乏运动导致的肌肉紧张。一般来说,一次按摩20-30分钟即可。
患者
我平时工作比较繁忙,担心按摩时间*长会影响工作效率。是否可以分几次进行?
崔洪进崔洪进医生副主任医师
当然可以。您可以将按摩时间分成两次,每次10-15分钟,早晚各一次。这样既能有效缓解肌肉紧张,又不会占用*多时间。
患者
我还想知道这款按摩产品是否适合所有人?
崔洪进崔洪进医生副主任医师
这款按摩产品适合大多数人,但如果您有严重的肌肉或骨骼问题,或者正在接受其他治疗,建议先咨询医生再使用。
患者
我有轻微的颈椎病,会不会有影响?
崔洪进崔洪进医生副主任医师
对于轻微的颈椎病,适当的按摩可以起到一定的缓解作用。但请注意,按摩力度要适中,避免过度刺激颈椎。
崔洪进医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长全科疾病(高血压,糖尿病,心脑血管等内科疾病和外科,骨科,皮肤科等疾病)诊断和治疗以及男科病:包括男性性功能障碍类,比如性厌恶、性欲亢奋、阴茎异常勃起等。男性不育类:无精症、少精症、死精症等。男性生殖整形类:包皮过长包茎,阴茎弯曲,阴茎畸形,小阴茎等。男性生殖泌尿系统疾病:包皮龟头炎,包皮,阴茎头炎,睾丸炎等。前列腺疾病:非细菌性前列腺炎,良性前列腺增生,慢性细菌性前列腺炎等。

好评率

99%

在线问诊量

10w+
立即咨询

扫码关注医生

关注贺翠萍医生,方便随时提问
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号

崔洪进
崔洪进
副主任医师

已认证

广饶县丁庄中心卫生院 全科