*****可以长期吃吗？

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老人80岁，D3只有28，想补充维生素D3和鱼油，如何选择和服用？

医生建议

老年人需要注意维生素D3缺乏，可能导致骨质疏松等问题。补充维生素D3可以通过多晒太阳和口服维生素D3产品，柯兰克的产品是2000单位的，适合老年人。同时，鱼油富含不饱和脂肪酸，具有抗氧化和保护血管的作用。选择知名品牌和适合自己需求的鱼油产品，定期检查D3水平，调整补充策略。

刘江医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我家老人80岁，D3只有28，想补充维生素D3和*油。

刘江医生公共营养师

维生素D3是预防和治疗维生素D3缺乏症的**营养素，包括佝偻病等。对于老年人，适量补充可以防止骨质疏松。柯兰*的维生素D3产品是2000单位的，老人可以一天吃两颗。同时，****也能帮助合成维生素D3。

患者

老人需要连续吃3个月吗？如果不缺乏了，怎么吃？

刘江医生公共营养师

如果老人不能经常晒**，可能需要连续服用3个月。之后可以根据化验结果调整，半年检查一次。*油主要含有不饱和脂肪酸，具有抗氧化和保护血管的作用。

患者

宁志伟主任医师推荐了柯兰*的维生素D3，*油这两个牌子哪个好？

刘江医生公共营养师

柯兰*的维生素D3产品性价比高，适合老年人补充。至于*油，选择知名**和适合自己需求的产品即可。

刘江医生的问诊记录

接诊医生

刘江公共营养师

擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些营养科其他的问题比较专业。

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刘江

公共营养师

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