***需要吃多少mg的

24岁心率快，静息时8.90，想寻找营养保健品帮助调理。

根据你的情况，可能是由于生活习惯或营养不良导致的心率不齐。我建议你选择150毫克一粒的营养保健品，它的效果更明显。作为营养保健品，通常没有什么副作用的。可以连续吃2~3个月，然后停两个月再继续吃。同时，注意保持良好的生活习惯，多进行有氧运动，避免过度劳累和压力，定期检查心脏健康。