骨折补什么钙好点

34岁女性脚踝骨折，询问如何补充钙质和日常生活建议。患者女性

对于脚踝骨折的患者，除了必要的休息和固定外，适当的钙和维生素D补充是非常重要的。可以选择含有维生素D的钙片进行补充。生活中，多吃富含钙的食物，适当晒太阳，避免抽烟和过量饮酒，这些都有助于骨折的恢复和预防再次发生。