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*******怎么吃？
疾病详情
26岁女性晚上看不清东西，可能是维生素A缺乏引起的夜盲症，想知道是否需要服用胡萝卜素？
医生建议
根据你的症状，可能是由于维生素A缺乏引起的夜盲症。建议你增加富含维生素A的食物摄入，并适当补充胡萝卜素。同时，注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备，定期进行眼部检查。
赵海宁医生和患者的交流
患者
您好，最近我26岁，晚上看不清东西，想了解一下是否需要服用胡**素？
赵海宁医生公共营养师
晚上视力模糊可能与维生素A缺乏有关。维生素A对眼睛健康至关**，帮助视网膜吸收光线并形成夜间视力所需的感光物质。
患者
我该如何改善这种情况？是否需要服用胡**素？
赵海宁医生公共营养师
首先，增加富含维生素A的食物摄入，如胡**、南瓜、菠菜等，可以改善夜间视力。其次，胡**素是一种有效的补充方式。每日1次，每次1粒，餐后直接温水送服。
患者
胡**素对我的症状有帮助吗？
赵海宁医生公共营养师
胡**素可以转化为维生素A，预防和改善夜盲症、干眼症和与年龄相关的黄斑变性等眼部疾病。
赵海宁医生公共营养师
除了用药外，保持良好的生活习惯也很**。请注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备，定期进行眼部检查。
赵海宁医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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赵海宁
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科