你好医生，我今年43岁。甘油三酯2.0左右，身高1米58，体重108，在体检中经常显示胆红素过高，高**脂蛋白偏低

我高密度脂蛋白偏低，甘油三酯偏高，血压也偏低，想知道是否与运动有关，如何调整饮食和生活习惯，选择什么样的鱼油比较好？患者女性

根据你的情况，增加适当的运动可以帮助提高高密度脂蛋白水平。同时，使用鱼油和大豆卵磷脂可以改善甘油三酯偏高的问题。鱼油主要是软化血管，改善血液循环，而大豆卵磷脂则能帮助肝脏排毒和脂肪代谢，维持肝脏和血管健康。选择鱼油时，应注意其纯度和来源，优质的鱼油通常来自深海鱼类，且纯度较高。建议在医生的指导下使用。