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青少年*****长期吃会影响青少年的口味吗?
疾病详情
情绪波动大，想了解鱼油是否可以帮助稳定情绪，是否适合长期服用，是否对儿童健康有益。
医生建议
鱼油富含omega-3脂肪酸，对改善情绪和认知功能有积极作用。长期服用可以调节情绪，增强免疫力，预防一些疾病。建议连续服用三个月左右，效果因人而异。同时，注意均衡饮食，多进行户外活动，保持良好的生活习惯。
陶鹏医生和患者的交流
患者
我最近情绪波动大，听说*油可以帮助稳定情绪，想了解一下。
陶鹏医生公共营养师
*油富含*******脂肪酸，确实有助于改善情绪和认知功能。长期服用可以起到一定的调节作用。
患者
那这个*油需要一直吃下去吗？对身体有副作用吗？
陶鹏医生公共营养师
作为保健品和营养膳食补充剂，*油是安全的，可以长期服用。但请注意，效果因人而异。
患者
我想知道大概吃多久才能见效？
陶鹏医生公共营养师
一般来说，连续服用三个月左右可以看到明显的改善。然而，每个人的体质和吸收效果不同，可能需要更长时间。
患者
如果正常小孩也可以吃，那么它对他们的成长和健康有什么好处？
陶鹏医生公共营养师
*油对儿童的视力和大脑发育有积极影响。它还可以增强免疫力，预防一些疾病。
陶鹏医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，社区中的营养问题。
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陶鹏
公共营养师
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