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我经常感到眼睛干涩和疲劳，想知道蓝莓叶黄素是否能帮助改善这些症状并预防近视？
医生建议
蓝莓叶黄素可以缓解眼部不适，保护视网膜，预防近视。建议每天分两次服用，咀嚼食用，避免过量。同时，保持良好的用眼习惯，均衡饮食，多摄入维生素A、C和E，定期检查视力也是非常重要的。
王聪医生和患者的交流
患者
我经常感到眼睛干涩和疲劳，想知道**叶黄素是否能帮助改善这些症状？
王聪医生公共营养师
**叶黄素确实有助于缓解眼部不适，包括眼疲劳和干涩。它还能保护视网膜，预防近视的发生。
患者
那我应该如何服用**叶黄素？有没有什么需要注意的地方？
王聪医生公共营养师
建议每天分两次服用，一次1-2粒，咀嚼食用。请勿**吞食，儿童需在大人的监护下使用。每天不宜超过6粒。
患者
我还想知道**叶黄素对其他眼部问题有没有帮助？
王聪医生公共营养师
除了缓解眼疲劳和干涩，**叶黄素还能提升视力，预防近视。对于其他眼部问题，可能需要不同的治疗方法。
患者
我有近视，能否长期服用**叶黄素？
王聪医生公共营养师
可以长期服用**叶黄素来预防近视的进一步恶化。但是，如果你已经有近视，仍然需要配戴眼镜或隐形眼镜，并定期检查视力。
患者
我还想了解一些日常生活中如何保护眼睛的方法。
王聪医生公共营养师
日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕，多进行户外活动，适当休息眼睛。同时，均衡饮食，摄入足够的维生素A、C和E也对眼部健康有益。
王聪医生的问诊记录
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王聪
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