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61岁老年人出现嗳气和便秘,考虑使用无机钙补充剂缓解症状,并询问其适用性和注意事项。
老年人在使用无机钙补充剂时需谨慎,避免过量服用导致高钙血症和奶-碱综合征。选择易吸收的无机钙补充剂,并在医生指导下使用。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,多摄入富含钙的食物,适当进行户外活动以促进钙吸收。
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