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孕妇可以喝吗
疾病详情
30岁女性，血色素90g/L，经常感到疲劳、头晕、心悸和失眠，疑似贫血。患者女性
医生建议
根据您的症状和血色素水平，贫血的可能性较高。建议您增加富含铁质和维生素C的食物摄入，必要时可以口服铁剂。同时，保持良好的作息和适量的运动也对改善贫血有帮助。
刘江医生和患者的交流
患者
我最近总是感到疲劳和头晕，怀疑自己可能有贫血。
刘江医生公共营养师
贫血的确可能导致这些症状。请问您是否有其他不适感受？
患者
我还经常心悸和失眠，想知道是否可以通过补充营养来改善。
刘江医生公共营养师
是的，贫血可以通过合理的营养补充来缓解。请问您目前的年龄和血色素水平是多少？
患者
我今年30岁，血色素水平是90g/L。
刘江医生公共营养师
您的血色素水平低于正常值，确实需要注意。首先，建议您增加富含铁质的食物摄入，如红肉、**蔬菜和干果。同时，维生素C也能帮助铁的吸收。
刘江医生公共营养师
如果饮食调整不能满足需求，可以考虑口服铁剂。请在医生的指导下使用。
刘江医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些营养科其他的问题比较专业。
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刘江
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科