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患者因饮食不均衡导致身体虚弱、容易疲劳,询问如何改善并了解复合维生素的服用方法。
根据您的描述,可能存在营养不良、代谢紊乱和免疫力下降等问题。建议您每天服用1粒复合维生素,选择用餐时或餐后固定的时间点。同时,保持均衡的饮食,多摄入新鲜蔬菜和水果,适当增加运动量,改善生活习惯。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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