复合维生素的服用方法及作用

患者因饮食不均衡导致身体虚弱、容易疲劳，询问如何改善并了解复合维生素的服用方法。患者女性

根据您的描述，可能存在营养不良、代谢紊乱和免疫力下降等问题。建议您每天服用1粒复合维生素，选择用餐时或餐后固定的时间点。同时，保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，适当增加运动量，改善生活习惯。