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高血压老年人可以吃软骨素钙片吗

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高血压患者关心如何保持关节健康,询问营养补充与降压药是否有冲突,并寻求具体的生活建议。

医生建议

对于关节健康,高血压患者可以通过摄入富含Omega-3脂肪酸、钙和维生素D的食物来进行营养补充。同时,需要注意与降压药的用药时间间隔,避免不必要的风险。保持良好的生活习惯,如适量运动和均衡饮食,也是非常重要的。

顾余芸医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下如何保持关节健康,特别是对于高血压患者来说。
顾余芸顾余芸医生公共营养师
首先,关节健康与日常饮食和生活习惯密切相关。适当的营养补充可以帮助保护关节和软骨,增加骨**。
患者
我在服用降压药,是否可以同时摄入这些营养补充?
顾余芸顾余芸医生公共营养师
一般来说,这些营养补充与降压药没有冲突。但为了安全起见,建议您在用药后间隔两个小时再进行补充。
患者
非常感谢您的建议,医生。那么,具体应该怎么做呢?
顾余芸顾余芸医生公共营养师
您可以通过食物或口服补充剂来获取所需的营养。例如,富含*******脂肪酸的*类、坚果和种子,以及钙和维生素D的牛奶、酸奶和**蔬菜等都对关节健康有益。
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擅长: 营养膳食、营养学、保健药品

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