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24岁男性,工作压力大,经常熬夜、喝酒,代谢差,抵抗力弱,想了解复合维生素的正确使用方法。
对于代谢紊乱和免疫力下降的患者,复合维生素可以作为长期或间歇性补充。停用1-2个月后再继续使用是安全的。建议在日常生活中,注意均衡饮食,规律作息,适量运动,避免过度熬夜和酗酒,以改善代谢和增强抵抗力。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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