疾病详情
哺乳期妈妈需要每天补1000mg钙，询问乳钙产品的适用性和服用方法，以及是否有其他补钙方式。
医生建议
在哺乳期，妈妈的钙需求增加，乳钙产品可以作为一个有效的补充选择。每颗含169mg钙，建议每天三粒，饭后或随餐服用，咀嚼有助于吸收。同时，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带、花椰菜等，也是非常重要的。希望以上信息对您有所帮助。
刘宛英医生和患者的交流
患者
我在哺乳期，医生建议每天补1000mg钙。请问这个乳钙产品是否适合？
刘宛英医生公共营养师
哺乳期的妈妈确实需要额外的钙摄入。这个产品的乳钙每颗含169mg钙，效果相对较好。
患者
那我应该怎么服用？
刘宛英医生公共营养师
建议您每天吃三粒，早中晚各一粒，饭后或随餐服用。并且，咀嚼可以帮助更好地吸收。
患者
除了这个产品，还有其他方法可以补钙吗？
刘宛英医生公共营养师
当然，除了服用钙片外，多食用富含钙质的食物也很**。比如牛奶、豆腐、海带、花椰菜等。
刘宛英医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
刘宛英
公共营养师
已认证
其他医院 营养科