十八岁的还能使用吗？有没有什么忌口？

我18岁了，想知道如何长个子，是否需要做骨龄测量？

对于青少年来说，生长发育是一个关键的阶段。通过骨龄测量可以了解自己的生长潜力，但如果软骨已经钙化，身高的增长就会受到限制。即便如此，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，可以帮助你强健壮骨，预防骨质疏松等问题。