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39岁,想预防三高和血管问题,如何选择和使用保健品?
39岁是预防三高和血管问题的关键时期。通过合理使用保健品和调整日常饮食和生活习惯,可以有效地预防和调理亚健康状态,保护心脑血管健康。建议每天早晚一次,一粒饭后服用,并尽量少吃油炸、辛辣刺激和生冷冰冻的食物。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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