腰椎贴需要用多久？

我最近腰椎中间、左边和右边时而疼痛，西医诊断为腰肌劳损，但中医未明确病因，疼痛时挺直后背和绷紧腰部肌肉可以缓解疼痛。

考虑到您的症状，可能存在腰椎间盘突出或腰椎退行性变的风险。建议您进行详细的检查以明确诊断。同时，进行功能锻炼如平板支撑可以帮助改善症状。使用腰椎贴作为辅助治疗也是一种选择。记住，正确的坐姿站姿和适当的休息同样重要。