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网球肘推荐买什么护肘
疾病详情
我网球肘疼痛，已经看过骨科医生并用药，但效果不佳，想知道还有哪些康复方法？
医生建议
网球肘疼痛需要综合治疗，包括停止或减少引起疼痛的活动、适当休息和使用止痛药物、物理治疗、外用膏药等方式。康复训练也非常重要，但需要在医生的指导下进行，避免过度锻炼。同时，注意保持良好的生活习惯，避免空调直接吹到患处。
谭晓风医生和患者的交流
患者
我最近网球肘疼痛，想了解一下有哪些治疗方法？
谭晓风医生住院医师
网球肘疼痛主要是由于过度使用或损伤引起的。首先，需要停止或减少引起疼痛的活动，适当休息和使用止痛药物。
患者
我已经看过骨科医生，开了一些药，但效果不佳。还有其他的康复方式吗？
谭晓风医生住院医师
除了药物治疗外，网球肘疼痛还可以通过物理治疗、外用膏药等方式进行缓解。建议你在医生的指导下进行康复训练，避免过度锻炼。
患者
我听说筋膜枪可以帮助恢复，是否可信？
谭晓风医生住院医师
筋膜枪可以作为辅助工具，但不*建议在网球肘疼痛的初期使用。需要根据个人情况和医生的建议来选择合适的康复方式。
患者
那我该如何进行康复训练？有没有每天可以做的小训练？
谭晓风医生住院医师
康复训练需要根据具体情况制定，不能一概而论。建议你定期复诊，医生会根据你的恢复情况给出相应的锻炼计划。
患者
我担心夜间睡觉时会加重疼痛，是否需要带护肘？
谭晓风医生住院医师
在疼痛初期，带护肘可以起到一定的保护作用。但如果疼痛已经缓解，夜间睡觉时不需要带护肘。注意保持良好的睡眠姿势，避免空调直接吹到患处。
谭晓风医生的问诊记录
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谭晓风
住院医师
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中国人民解放军第一零一医院 中医内科