怎么使用de

40岁患者想了解左旋肉碱的功效和注意事项，担心服用后会引起腹泻并询问是否需要控制饮食。

左旋肉碱可以促进脂肪代谢、提高能量利用效率、增强运动表现和保护心血管健康。服用时无需担心腹泻，但应注意低脂饮食，避免饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入。每天三次，每次两粒，饭前服用。另外，左旋肉碱还可以辅助改善精神状态，如失眠、紧张和焦虑等问题。