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我在嘈杂环境中工作,经常使用超强防噪音的耳罩,担心长期使用会对耳朵造成伤害,并想知道隔音耳塞和耳罩哪种更有效?
对于耳鸣和失眠等问题,隔音耳塞或耳罩可以作为辅助工具使用。选择合适的产品并正确使用是关键。定期检查听力,避免对耳朵造成压迫或其他不适。同时,注意改善睡眠环境和习惯,例如保持安静、避免使用电子设备等。
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