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33岁患者膝盖下蹲疼痛，怀疑是否需要补钙？
医生建议
根据患者的症状和年龄，可能存在关节不适和缺钙。我推荐使用营养膳食补充剂来补充钙质，并且在日常生活中保持适当的体重、规律的运动和均衡的饮食。同时，避免长时间站立或坐着，定期休息和伸展关节也是很重要的。
董桂超医生和患者的交流
患者
您好，我33岁，膝盖下蹲时会有疼痛，想知道是否需要补钙。
董桂超医生公共营养师
根据你的描述，可能存在关节不适和缺钙的情况。首先，关节疼痛可能与多种因素有关，包括年龄、体重、运动等。缺钙也可能是其中之一。
患者
那我应该怎么办？有没有什么药物可以缓解疼痛？
董桂超医生公共营养师
我建议你每天两次，每次两粒，服用这款营养膳食补充剂来补充钙质。早晚随餐或者餐后温水送服即可。对于肠胃不好的患者，这款补充剂也适用。
患者
我还想了解一下，除了补钙外，有没有其他的生活习惯可以改善我的症状？
董桂超医生公共营养师
除了补钙，保持适当的体重、规律的运动和均衡的饮食也对缓解关节不适有帮助。另外，避免长时间站立或坐着，定期休息和伸展关节也是很**的。
董桂超医生的问诊记录
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董桂超
公共营养师
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