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复合维生素片空腹能服用吗?
疾病详情
经期虚弱，想通过营养补充改善，询问服用时间和经期影响。
医生建议
经期时，女性的身体需要额外的营养支持。建议增加富含铁、蛋白质和维生素的食物摄入，并在餐后服用营养补充剂。如有不适，暂停服用。选择补充剂时，应根据个人需求和身体状况来选购。
范庆普医生和患者的交流
患者
我最近在经期时感到很虚弱，想了解一下如何通过营养补充来改善这种情况。
范庆普医生公共营养师
经期时，女性的身**失去一定量的铁和其他营养素。为了缓解虚弱感，建议在经期前后增加富含铁、蛋白质和维生素的食物摄入。
患者
我打算购买一些营养补充剂，应该在什么时候服用？
范庆普医生公共营养师
通常情况下，餐后服用营养补充剂可以提高吸收效果。早晚各一次，间隔半小时以上。
患者
如果我在经期服用这些补充剂，会有影响吗？
范庆普医生公共营养师
一般来说，经期服用营养补充剂不会有*大影响。但如果你感到不适，可以暂停几天。
患者
我该如何选择合适的营养补充剂？
范庆普医生公共营养师
选择补充剂时，应根据自己的具体需求和身体状况来选购。可以考虑含有铁、钙、维生素B12等成分的产品。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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范庆普
公共营养师
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科