膝盖痛能够吃吧

六十多岁的女性，患有多年骨刺，关节疼痛和僵硬，曾经看过几个医生但没有好转。

对于骨刺，除了用药治疗外，生活习惯的调整也非常重要。需要避免长时间的跑、跳、蹲和爬楼梯等关节负重运动，减少不良的体位姿势，保持合理的体重和关节功能训练。这样可以有效缓解症状，改善关节健康。