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这药怎么服用呢
疾病详情
43岁女性想减肚子，询问服用方法和效果，担心有不良反应。患者女性
医生建议
针对您的需求，我们推荐一款安全无副作用的保健品，并提供了相应的服用建议。同时，肥胖的治疗需要结合合理的饮食和运动，控制高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，并进行适量的有氧运动。保持良好的作息习惯和心态也非常重要。
赵海宁医生和患者的交流
患者
我43岁，想减肚子，应该怎么办？
赵海宁医生公共营养师
首先，肥胖是由于能量摄入超过消耗导致的。减肚子需要通过合理的饮食和运动来实现。我们可以为您提供一些建议和推荐的保健品。
患者
我想知道这款保健品的服用方法和效果。
赵海宁医生公共营养师
这款保健品是食品保健级别的，安全无副作用。每天早晚各服用一粒，不要超过两粒。七天内可能会看到一些效果，但具体还要看您的个人体质和生活习惯。
患者
我担心会有不良反应，像拉肚子之类的。
赵海宁医生公共营养师
不用担心，这款保健品不含激素，非常安全。同时，合理的饮食和运动也是减肥的**组成部分。我们建议您控制高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，并进行适量的有氧运动。
患者
明白了，谢谢您的建议。
赵海宁医生公共营养师
营养管理对于减肥非常**。我们还建议您保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度压力。
赵海宁医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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赵海宁
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科