这个真的可以吗

我想知道左旋肉碱是否能帮助我减肥，平时我会节食和运动，身高175cm，体重160kg，是否超重？

根据您的体重指数，超重是需要关注的。左旋肉碱可以作为辅助工具，帮助您在运动中消耗更多的脂肪，提高运动效果。但是，减肥需要长期坚持，合理的饮食和运动计划是基础。建议您在医生的指导下，制定个性化的减肥方案，并注意监测身体状况。