湿热重适合泡什么喝

27岁男性患者口干、夜尿频繁、舌苔白厚，舌尖中间部位有裂痕，两边齿痕重，求助于中医科专家。

根据患者的症状，初步判断可能是口腔溃疡和便秘。建议患者调整饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。可以尝试服用清热解毒、健脾和胃的中药，如黄连上清片、参苓白术散等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，定期锻炼、保持充足的睡眠和避免熬夜。