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***对中年人
疾病详情
55岁女性，肠胃不太好，容易吐，想了解中老年人营养补充剂的正确服用方法。
医生建议
对于55岁的女性，特别是肠胃不好的情况，营养不良和蛋白质缺乏可能是需要关注的问题。建议在早餐后或两餐之间服用一袋营养粉，若有特殊情况可以增加到两袋。同时，选择易于吸收的分离型营养粉。请注意，肠胃问题需要引起重视，合理的饮食和生活习惯也非常重要。
董梅聪医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下中老年人应该如何服用营养补充剂？我55岁，女性，肠胃不*好，容易吐。
董梅聪医生公共营养师
首先，根据您的年龄和性别，一天一次，一次一袋的服用方法是适合的。对于肠胃不好的情况，可以在早餐后或两餐之间服用。
患者
我看说明书上写着两袋，是否需要增加剂量？
董梅聪医生公共营养师
如果您平时营养不充足、刚做完手术或缺乏蛋白质，可以考虑增加到两袋。但一般情况下，一袋就足够了。
患者
那这种营养粉有没有副作用？
董梅聪医生公共营养师
这种营养粉是属于营养补充剂，相对来说比较安全，基本上没有副作用。
患者
我该选择哪种营养粉？
董梅聪医生公共营养师
我建议您选择分离的营养粉，比较容易吸收。
董梅聪医生的问诊记录
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擅长: 擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
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董梅聪
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科