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40岁上班族,经常熬夜加班,担心对心脏有影响,想了解如何通过营养保健来预防和改善心脏健康。患者女性
针对心脏健康问题,建议40岁上班族保持规律的作息时间,多摄入富含Omega-3脂肪酸和CoQ10的食物或营养补充品。对于三高人群和心衰竭者,同样适用。同时,需要注意的是,营养补充品不能替代药物治疗,应在医生的指导下使用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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