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患者因疲劳和虚弱询问是否可以长期服用复合维生素来改善亚健康状态,并寻求医生的专业建议。
对于亚健康状态,复合维生素可以作为辅助手段,但不宜长期依赖。应注意均衡饮食,多摄入新鲜水果和蔬菜,适当运动,规律作息,以提高身体免疫力和代谢能力。定期体检也能帮助及早发现和处理潜在的健康问题。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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