迷你钙：柠檬酸钙的优点与使用方法

患者有骨质疏松症状，想了解如何补充钙质，特别是迷你钙的用法和效果。患者女性

骨质疏松是由于钙质流失引起的，补充钙质是改善的关键。迷你钙作为一种柠檬酸钙补充剂，具有较小的胃肠道反应和高吸收率。同时，增加富含钙的食物摄入和适当户外活动也能帮助促进钙的吸收。