维生素b12片有什么副作用？

15岁青少年面部油脂分泌过多，长痘，想了解饮食改善方法和是否可以使用控油保健品。

对于青春痘和面部油脂分泌过多的青少年，应以良好的清洁习惯、合理的饮食结构和健康的生活方式为主。避免使用未经医生指导的保健品，特别是针对17岁以下青少年的产品。多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻和辛辣食物的摄入，保持充足的睡眠和适量的运动，减少压力对皮肤的影响。