手脚抽筋和麻木吃什么钙片

55岁女性出现手抽筋麻木现象，询问是否需要补钙和如何选择合适的钙片？

对于手抽筋麻木这种情况，首先要考虑到可能是由于钙流失引起的。建议使用含有维生素D的钙片进行补充，并且在日常生活中要注意多晒太阳、多喝水、多排泄。同时，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，适量运动，避免过度压力，保持心情舒畅。最好再做一次体检，以便更全面地了解您的健康状况。