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小孩体检显示胆固醇偏高，喜欢吃肉和油炸食品，运动量不大，家长咨询如何控制和管理。
医生建议
针对小孩的高胆固醇问题，首先要调整他的饮食结构，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和水果蔬菜的比例。其次，适当增加孩子的运动量，例如每天至少30分钟的户外活动。最后，考虑使用他汀类药物来降低胆固醇，但请务必在医生的指导下使用。
王志平医生和患者的交流
患者
我家小孩最近体检显示胆固醇偏高，想了解一下如何控制和管理。
王志平医生公共营养师
首先，高胆固醇在儿童中并不罕见。我们需要关注的是孩子的饮食习惯和生活方式。请问孩子平时的饮食情况和运动量如何？
患者
**时比较喜欢吃肉和油炸食品，运动量也不是很大。
王志平医生公共营养师
这些都是可能导致胆固醇升高的因素。建议您控制孩子的饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤**水果蔬菜的比例。同时，适当增加孩子的运动量，例如每天至少30分钟的户外活动。对于用药，他汀类药物是常用的降低胆固醇的选择，但需要在医生的指导下使用。
患者
请问一天吃多少药才合适？
王志平医生公共营养师
一般来说，儿童每天不超过30*的胆固醇摄入量。如果是用药，按照说明书上的剂量服用即可。
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王志平
公共营养师
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