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长期办公室久坐,买那个合适

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患者因长时间低头工作和侧卧睡觉导致颈椎不适,询问医生如何改善和选择合适的颈椎枕。患者女性

医生建议

根据患者的描述,可能存在颈椎曲度不正常颈椎疼痛的风险。建议患者使用颈椎枕来改善睡眠姿势,缓解疼痛。同时,注意保持良好的工作和生活习惯,避免长时间低头和不良坐姿。选择一款高品质的颈椎枕可以帮助改善颈椎问题。

尹会娟医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近颈椎不*舒服,想问一下应该怎么办?
尹会娟尹会娟医生主治医师
很抱歉听到您的不适。颈椎问题可能与长时间保持不良姿势有关。请问您平时有没有注意过自己的坐姿和睡眠习惯?
患者
我平时工作需要长时间低头看电脑,晚上睡觉也经常侧卧。
尹会娟尹会娟医生主治医师
这些习惯可能导致颈椎**不正常,引发疼痛。建议您在夜间睡觉时使用颈椎枕,帮助改善颈椎**,缓解颈椎疼痛。
患者
那我应该买哪种颈椎枕?有没有副作用?
尹会娟尹会娟医生主治医师
针对颈椎不适,选择一款能够提供适当支撑和**度的颈椎枕是很**的。一般来说,高品质的颈椎枕是安全无副作用的。您可以放心购买和使用。
尹会娟医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 高血压、(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风),冠心病(不稳定型心绞痛、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化),糖尿病(消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、止汗、妊娠合并糖尿病),甲状腺相关疾病(甲亢、甲减、甲状腺囊肿、亚急性甲状腺炎、甲状腺相关眼病)

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天津市河西医院 中医内科