维生素D怎么用？

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我最近总是感到疲劳和食欲不振，想知道是否需要补充营养？

医生建议

根据您的症状，可能存在营养不良。建议您每天摄入一粒营养补充剂，随餐或餐后服用。同时，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，适量运动，保证充足的睡眠。这些都能帮助改善您的健康状况。

李丽妮医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是感到疲劳和食欲不振，想知道是否需要补充营养？

李丽妮医生公共营养师

根据您的描述，可能存在营养不良的情况。建议您每天摄入一粒营养补充剂，随餐或餐后服用。

患者

我该在哪一餐服用呢？饭前还是饭后？

李丽妮医生公共营养师

您可以在三餐中任选一餐服用，饭前或饭后都可以。**的是要保证每天都有规律地服用。

患者

除了服用营养补充剂外，还有其他的生活建议吗？

李丽妮医生公共营养师

是的，除了补充营养外，建议您保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，适量运动，保证充足的睡眠。这些都能帮助改善您的健康状况。

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李丽妮公共营养师

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李丽妮

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