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*******区别呢
疾病详情
我经常运动，关节不适，想知道蓝氨糖、金氨糖和红氨糖的区别，哪种适合我？
医生建议
根据你的描述，关节不适可能与日常运动有关。建议你选择适合自己的氨糖产品，红氨糖可能更适合你，因为它不仅补充氨糖，还含有骨胶原，能有效改善关节的韧性和缓解疼痛。同时，注意日常的关节保护和合理的运动方式，避免过度使用和损伤关节。
邹家玲医生和患者的交流
患者
请问蓝氨**金氨糖有什么区别？
邹家玲医生公共营养师
它们的主要成分相同，但金氨糖在补充氨糖的同时，还能加强硬骨营养，适合骨折、关节损**日常养护的成人。
患者
那红氨糖呢？它和金氨糖有什么不同？
邹家玲医生公共营养师
红氨糖除了补充氨糖软骨营养外，还含有骨胶原，适合经常运动、关节受损或疼痛的成人。
患者
我经常运动，关节也有些不适，应该选择哪种？
邹家玲医生公共营养师
考虑到你的情况，红氨糖可能更适合你。它可以同时补充氨**骨胶原，帮助改善关节的韧性和**疼痛。
患者
我想了解更多关于这两种产品的信息。
邹家玲医生公共营养师
金氨**红氨糖都是为了改善关节健康而设计的。金氨糖着重于整体调理，红氨糖则更侧重于关节的韧性和疼痛缓解。
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科