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我想了解鱼油的用法和是否能降低血压,特别是对于三高、动脉硬化和心脏健康问题。患者女性
鱼油富含Omega-3脂肪酸,能有效改善三高、预防动脉硬化和心脏健康问题。对于降血压,它也有一定的辅助作用。建议您每天服用两粒,餐前或随餐都可以。同时,注意合理饮食,适量运动,保持良好的生活习惯,定期检查血压和血脂水平。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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