对心脏有什么好处

我有三高、四肢冰冷，担心血栓和老年痴呆症，正在服用辅酶Q10，想了解鱼油和辅酶Q10的健康功效及使用建议。

根据你的情况，鱼油和辅酶Q10都是有益的补充品。鱼油可以调节三高，预防心脏疾病和老年痴呆症，改善四肢循环。辅酶Q10则能改善心肌代谢，增强心脏功能，降低心脏疾病风险。建议你在日常生活中，合理饮食，适量运动，定期检查身体状况，避免过度劳累和压力。