京东营养师：如何缓解骨关节问题？

患者经常久坐，关节不适，爱好运动，感觉软骨磨损，骨质流失，手脚无力，骨关节僵硬，寻求缓解方法。患者女性

根据患者的症状，可能存在骨关节炎、骨质疏松等问题。我们推荐使用我们的产品来辅助缓解这些症状，并且在日常生活中，保持适量的运动，避免长时间的静坐或站立，均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D也非常重要。