如何改善甲减患者的睡眠质量和缓解紧张情绪？-京东健康

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35岁甲减患者晚上入睡困难，平常睡眠质量差，容易因心理压力而失眠，想知道如何改善睡眠质量和缓解紧张情绪？

就诊科室：中医内科

医生建议

甲减患者的睡眠问题和紧张情绪可能与甲状腺功能减退有关。可以使用酸枣茯苓口服液来改善睡眠，补充维生素B族（如B6和B12）有助于缓解紧张情绪。同时，注意情绪管理和避免过度紧张和压力也是非常重要的。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

晚上入睡困难，35岁，平常睡眠质量也不好，容易因心理压力而失眠。

医生

这种情况可能与您的甲状腺功能减退有关。可以尝试使用酸枣茯苓口服液来改善睡眠。同时，注意情绪管理，避免过度紧张和压力。

患者

我是甲减患者，能否服用酸枣茯苓口服液？

医生

是的，甲减患者可以服用酸枣茯苓口服液。它有助于改善睡眠质量。

患者

我也想缓解心理紧张，是否有推荐的维生素B族补充产品？

医生

可以考虑补充维生素B族，特别是B6和B12。它们有助于调节神经系统，缓解紧张情绪。善存是其中一个不错的选择。

患者

我看到了69.9元的女士多维片，是否适合我？

医生

女士多维片是为女性设计的，包含多种维生素和矿物质。它可以作为日常保健品使用，但如果您主要是为了改善睡眠和缓解紧张情绪，酸枣茯苓口服液和维生素B族补充可能更直接有效。

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