中老年乳清蛋白粉小孩子能喝乳清蛋白粉吗?

12岁男孩是否适合补充蛋白质，且能否适用于三高人群？

对于12岁男孩，适量补充蛋白质是可以的，但需注意蛋白质的来源和摄入方式。对于三高人群，特别是糖尿病患者，过多的蛋白质摄入可能会加重肾脏负担，建议控制在0.8g/kg·d。同时，肝肾功能正常的患者可以适量补充蛋白质。生活中，应避免用沸水冲泡蛋白粉和空腹服用，以免影响吸收和引起不适。