军训晒伤后如何缓解脖子疼痛和晒黑

患者在军训中晒伤了脖子，感到疼痛并担心晒黑，询问是否可以使用防晒修复膏缓解症状。患者女性

对于晒伤引起的脖子疼痛和晒黑，建议使用防晒修复膏来缓解不适。同时，采取正确的防晒措施也非常重要，例如涂抹SPF30以上的防晒霜、避免在强烈的阳光下暴晒、穿戴合适的防晒衣物等。通过医护通道购买防晒修复膏，可以享受优先发货服务。